Läs en bok, bli klok

28.06.2016 kl. 11:36

Jag läser ofta böcker och jag läser ofta flera på en gång. Jag börjar lite på en, tar en paus, läser lite på nästa, och så håller jag på. Rastlös själ, jotack jag vet.

Dessa böcker har jag på gång just nu. 

Carl Gustav Jung - Mitt Liv, minnen, drömmar, tankar

"Carl Gustav Jung (1875-1961) var en av de stora kartläggarna av det mänskliga psyket under 1900-talet. Med tiden har hans teorier vunnit större gehör inom mer andliga inriktningar, men det finns fortfarande en livaktig jungiansk skola inom psykoanalysen. Begrepp som Arketyp och Persona har för alltid fastnat i det kollektiva psykologiska medvetandet. Mitt liv är hans personliga och fascinerande berättelse om sin egen individuation och självförverkligande."

En intressant bok, där Jung analyserar sina drömmar och reflekterar över livet från barndom till vuxen. Han beskriver tankar han minns och sedan analyserar. Jag fick boken 2015 och har läst lite nu som då. Den är tjock, men intressant. Det tar ofta mycket längre för mig att bli färdig med en bok eftersom jag håller på med ganska många samtidigt. Men det är skönt med lite omväxling.

En annan bok jag också läser är: 

Charmen Med Tarmen - Giulia Enders

"Allt om ett av kroppens mest underskattade organ!
Tarmen pratar vi inte gärna om – det är det dags att ändra på. Tarmsystemet är grundläggande för både kropp och själ och förtjänar att tas på största allvar. Det har stor inverkan på hur vi mår. Ny forskning visar att övervikt, depressioner, allergier och Alzheimers kan orsakas av obalans i tarmfloran. Och kopplingen mellan hjärnan och tarmen är av avgörande betydelse."

Denna såg jag på Adlibris då jag skrollade igenom och den verkade intressant. Och det är den. Jag lär mig om hur tarmen funkar och får svar på många frågor jag funderat på om problem med matsmälning/tarmen och sjukdomar som kan sitta ihop. Tarmen är underskattad och jag rekommenderar denna bok. Lättläst och informativ. 


Yin Yoga, Principles & Practice - Paul Grilley

"The 10th Anniversary Edition of "Yin Yoga: Outline of a Quiet Practice" by Paul Grilley brings together in a fresh way the ancient wisdom of acupuncture and Taoism with Hindu yoga practices. With over 80,000 copies sold, Grilley's book has been enhanced with new materials describing the evolution of Yin Yoga within the Yoga world over the last decade plus new reference materials on anatomy and the practice of Yin Yoga. Yoga as practiced in the US is almost exclusively Yang or muscular in nature. The Yin aspect of Yoga (using postures that stretch connective tissue) is virtually unknown but vital for a balanced approach to physical and mental health. Paul Grilley outlines how to practice postures in a Yin way. Grilley includes an explanation of Modern Meridian Theory, which states that the meridians of acupuncture theory are currents flowing through the connective tissues of the body. Yin Yoga is specifically designed to address these tissues. The two major differences between a Yin and a Yang Yoga practice are that Yin postures should be done with the muscles relaxed and should be held a long time. This is because connective tissue does not stretch like muscle and will not respond well to brief stresses. In addition, Yin Yoga better prepares people for meditation. For yoga practitioners looking for something beyond physical postures. Yin Yoga addresses the deeper spiritual dimensions of yoga, with helpful sections on chakras, breathing exercises, and meditation."

Jag läser om skillnaden mellan Yang och Yin träning och om behovet av en balans mellan båda formerna. Olika avslappnings postitioner och filosofin bakom Yin Yoga. 

Kroppsmaskinerna, manual till den moderna människan - Alexander Bard & Jan Söderqvist

"Efter den internationella succén Nätokraterna och dess uppföljare Det Globala Imperiet tar sig författarduon Bard & Söderqvist an något betydligt mer personligt- människan själv och, framför allt, människans hjärna. Kroppsmaskinerna, med en titel hämtad från Descartes, förklarar vad en hjärna är, hur den har utvecklats och fungerar och varför den satsar så otroligt mycket energi på att lura sig själv. 
Kroppsmaskinerna matchar och mixar naturvetenskapliga resonemang med filosofi och psykoanalys. Fram träder bilden av en förvirrad men oerhört intressant liten maskin som är dömd att ständigt skapa fiktioner om sig själv och om världen, men som trots allt är väldigt social till sin natur och som tillsammans med andra maskiner skapar enormt produktiva gemenskaper.
Kroppsmaskinerna är inte bara ett vetenskapligt utan även i högsta grad ett filosofiskt verk, en profetisk bok om hur framtidens människor kommer att se på sig själva, sin omvärld, och vilka värden och värderingar de kommer att ersätta den gamla humanismen med. En hybridbok av hybrider för hybrider.

Här har jag inte läst så långt ännu. Men hittils intressant läsning om den moderna människan. 



 

Kommentarer (0)
Spamfilter
Skriv siffran 3 med bokstäver:

 
är mitt namn,
men du kan kalla mig Malle.
Självutnämnd hälsofreak & ekotant.
Babblar om kropp och knopp, kanske lite om djur och natur.
Analyserar, funderar och diskuterar.
 
Här är min lilla portal för mina funderingar.
Välkommen till min värld.


Vill du veta allt om mig?
Läs min lilla berättelse om mig:
HÄR, fortsättning HÄR och sista delen HÄR.
Liten uppdatering HÄR.


Namn: Malin
Kallas: Malle

Ålder: 23

Utexaminerad: Kulturmontör

Pågående studier: Kulturproducentskap
Framtid: Unknown pleasures
Bosatt: Helsingfors
Från: Jakobstad (typ)
Född: Pargas
Andra "hem"orter: Houtskär, KimitoÅbo